Mongolie Lac Khövsgöl en glace et immersion Tsaatan

Niveau 2/5

Vous aimez marcher ou pratiquer un peu d’activité physique. Certains jours, les randonnées peuvent durer 4 à 5 heures et atteindre 500 m de dénivelé, mais pas forcément tous les jours.

• Temps de marche : 3 à 5 heures / jour en moyenne
• Dénivelé : 500 m max/jour
• Portage : sac à dos journée maximum
• Condition physique : Vous êtes en bonne santé et avez l’esprit ouvert

En termes de marche à pied, le niveau est accessible. Il ne faut toutefois pas négliger que vous êtes en Mongolie, à la fin de l'hiver certes, mais en hiver .. 

Chez l’habitant

Hôtel/Gîte

Hébergements collectifs chez l'habitant la plupart du temps lors de ce voyage.  Hormis les nuits en hôtel en chambre double et twin. Il est important d'amener son propre matelas gonflable pour un confort supplémentaire en plus de celui fourni. 

Il n'y a actuellement pas besoin de visa pour entrer sur le sol mongol. 

COVID : Application des règles en vigueur au moment du départ, merci de vous rapprocher du responsable du séjour pour plus d'informations. Terres Oubliées - Escursia se dégage de toutes responsabilités si votre entrée dans le pays vous est refusée pour non-respect des règles sanitaires et douanières. 

Vaccins conseillés : Nous vous recommandons fortement d’être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.

Dentiste et médecin : Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

ATTENTION, RIEN NE PESE MAIS 10 FOIS 100 GRAMMES FAIT TOUJOURS UN KILO
 
NOTE : Cette liste a été élaborée afin de vous assurer la meilleure protection. Nous vous invitons à l'adapter avec votre propre matériel tout en la respectant rigoureusement. Pour plus de conseils, n’hésitez pas à nous contacter au 04 37 48 49 90.

Bagages

Prévoyez 2 sacs de voyage :

• Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Valises à éviter.
• Sac à dos 30/35L pour les affaires de la journée.

LIMITE DE POIDS : sur les vols internationaux, votre sac de soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 Kg ! Le bagage à main est aussi limité à 10 kg. Attention au volume de ce bagage qui doit pouvoir entrer dans les compartiments situés au-dessus des sièges. Les frais de surcharge de bagage éventuels sont à votre charge.

Couchage

• Un sac de couchage en complément de celui fourni (T° limite de votre choix)
• Un matelas gonflable de type thermarest  pour un meilleur confort et un meilleur isolement. 
• Un drap de sac, de préférence en soie (légère et compacte, la soie offre l'avantage d'être un isolant idéal par temps froid (jusqu'à 3°C supplémentaire).
• NB : nous fournissons sur place :
  • un matelas en mousse (amener votre matelas gonflable en complément pour le confort).
  • un sac de couchage grand froid (de fabrication locale / suffisamment chauds pour les températures de mars (-10° -15° C au plus froid). Par précaution pour les plus frileux, prendre un sac de couchage de complément).

Vêtements

• Un bandana, foulard ou chech pour protéger le cou.
• Une paire de lunettes de soleil niveau 3 ou 4 (glacier).
• Un bonnet (casquette éventuellement).
• Vêtements et sous-vêtements thermiques et/ou coton (Tee shirts manches courtes ou longues).
• Une polaire légère ou équivalent.
• Une polaire chaude ou équivalent.
• Une veste coupe-vent imperméable de type Gore-tex ou MTD.
• Un pantalon imperméable type Gore-tex.
• Un pantalon de rechange (randonnée ou jean ou équivalent).
• Un collant ou équivalent.
• Une paire de chaussures de “trekking” imperméable, confortable, avec tige montante, antidérapante.
• Une paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour les étapes faciles et le soir.
• Paires de chaussettes épaisses pour la marche.
• Une paire de guêtres (facultatif).
• Une paire de gants légers (gants chauds fournis).

Petit matériel

• Matériel à prévoir :
  • une ou deux gourdes (camel back ou gourdes rigides).
  • Lampe frontale.
  • Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l'eau).
  • Un kit de chaufferettes (mains / pieds / torse) peut s'avérer efficace pour le froid.
  • Un couteau suisse ou équivalent (en soute).
  • Une paire de bâtons de randonnée (avec une bonne pointe pour la glace).
  • Appareil photo, livres, jeux de cartes...
• Matériel fourni spécifique au terrain :
  • Trousse de secours collective.
  • Gros gants épais.
  • Bottes Sorel.
  • Crampons pour marche sur le lac (en cas de glace vive).

Prenez de quoi rassembler vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de pommade...) afin de les rapporter en France où le tri est bien fait et efficace.

Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle.

Nous partageons ci-dessous quelques suggestions qui sont à adapter en fonction du voyage et de vos habitudes :

• Anti UV (indice 50), en crème solaire visage et corps, ainsi qu’un stick lèvres.
• Elastoplast et double peau pour prévenir ou soulager échauffements et ampoules.
• Sphère digestive : Anti-diarrhéique, probiotiques, anti-vomitif, antiacide.
• Antalgique, pastilles pour la gorge, antibiotiques à spectre large.
• Solutions de lavage oculaire et collyre, car les poussières et les UV peuvent fragiliser les yeux.
• Anti-inflammatoire (comprimés et gel).
• Antiseptique, pansements (tailles variées), compresses stériles, bande adhésive, steri­strip, tulle-gras, bande de contention, pince à épiler et tire-tique.
• Éventuellement pastilles pour purifier l’eau (voir paragraphe dédié à l’eau).

Pensez bien à emporter vos éventuels médicaments personnels !

Conseils

Rapporter avec soi les déchets non-destructibles (sacs plastiques, piles, lingettes, batterie, spray et contenants de produits d’hygiène vides etc..). Rares sont les pays ayant ces structures de gestion et recyclage des déchets. De manière générale limiter les emballages et privilégier les biodégradables. 
A savoir : les destinations interdisant l’importation de sacs plastiques sont de plus en plus nombreuses, éviter d’en emporter en voyage et dans tous les cas les rapporter chez vous si vous en avez. 

Laisser toujours intact un lieu de bivouac ou de pique-nique, même s’il s’agit de déchets qui sont ou semblent biodégradables. 

Chaque voyageur est invité à avoir une consommation d'eau raisonnée lors des douches et encore plus dans les pays où elle se fait rare.

Hygiène : 

• Savon multi-usages solide et biodégradable (shampoing, corps, lessive) ou liquide en contenant à remplir à chaque voyage.
  Dentifrice bio
• Crème solaire biodégradable minérale qui respecte les fonds marins.
• Protection anti-moustiques à l’icaridine (éviter le deet).
• Gant de toilette et/ou lingettes lavables en tissu, ou biodégradables de type fibre de bambou qui seront séchées et brûlées.
• Oriculi ou cotons tiges biodégradables
• Idéalement pour les femmes : coupe menstruelle, serviettes hygiéniques lavable ou culottes menstruelles.
• Lingette lavable aux ions d’argent pour les pauses pipi en randonnée
• Mouchoir en tissu

Petit matériel : 

• Gourde impérative (éventuellement gourde filtrante selon votre voyage) et/ou pastilles purificatrices d’eau / thermos. Nous avons un partenariat avec Katadyn sur la gourde filtrante Be Free et vous pourrez bénéficier d’un code de réduction de 30%, nous le demander à votre inscription.
• Un kit de couverts réutilisables si demandé dans la liste d’équipements de votre voyage
• Petite batterie externe (à mettre en bagage à mains)
• Cendrier de poche pour les fumeurs

Heure d’été : La Mongolie est en avance de 6 heures par rapport à la France (+6h).

Heure d’hiver : La Mongolie est en avance de 7 heures par rapport à la France (+7h).

NB : Il n’y a pas de passage à l’heure d’été ni de passage à l’heure d’hiver à la Mongolie.

Climat continental avec des étés chauds (pluies importantes dans les montagnes du nord-ouest) et des hivers froids et secs. Amplitudes thermiques annuelles très élevées ; à Oulan-Bator la température peut passer de - 40 °C l'hiver à + 38° C l'été. A noter aussi des vents très violents pouvant souffler en tempête au printemps. C'est de mai/juin à septembre qu'il est préférable de voyager dans le pays.

Pourboires :

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de la qualité du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour ce voyage, nous vous conseillons un montant de 20 € par personne par semaine, répartis comme suit en fonction du service et de la taille du groupe :

• 10 € jour environ pour le chauffeur
• 10 € jour environ pour le cuisinier
• 20 € jour environ pour le guide francophone

À multiplier par le nombre de jours et diviser par le nombre de participants 

Nous ne recommandons pas de pourboires pour les familles et les guides locaux. Parce que malheureusement, à la campagne, cela biaise souvent l'échange humain. Des petits cadeaux sont toujours les bienvenus en revanche.

Au cours de ce voyage, vous serez accompagné :

• D’un interprète francophone sur toute la durée du séjour
• D’un chauffeur-Guide à Oulan Bator (francophone ou anglophone)

Lors de ce séjour, nous serons amenés à réaliser des transferts en véhicule, notamment en véhicule fourgon.

Electricité :

Courant alternatif 220 Volts, 50 Hertz. Les prises sont à trois branches, mieux vaut donc se munir d’adaptateurs.

Téléphone :

- De la France vers la Mongolie : 00 + 976 + numéro du correspondant.
- De la Mongolie vers la France : 00 + 33 + numéro du correspondant (sans le 0 initial).

Internet :

Le réseau 3G fonctionne parfaitement. En dehors de la capitale, vous pourrez vous connectés dans des internets cafés dans les capitales de province. Dans les villages plus petits, cela reste impossible.

Il est recommandé de ne pas boire l'eau du robinet. On préférera l'eau minérale en bouteille ou encore les boissons à base d'eau bouillie (thé, café, etc.). L’idéal étant d’avoir des pastilles pour purifier l’eau.

• Formalités : Visa à jour, vaccins recommandés (voir onglet « Santé »), assurance santé.
• Respect culturel : Tenue décente, saluer les habitants, demander avant de photographier.
• Sécurité : Éviter les zones à risques, déplacements de jour, discrétion avec les objets de valeur.
• Environnement : Limiter les déchets, ne pas toucher à la faune et aux récifs, utiliser une gourde filtrante.
• Économie locale : Privilégier les achats directs aux artisans, soutenir des projets locaux sérieux.

Livres d'auteurs Français :

• Gaëlle LACAZE : Guide Olizane de Mongolie : le guide le plus intéressant actuellement pour vous
• HOMERIC : Le loup Mongol ; l’histoire romancée de Gengis Khan, passionnant ! (chez Grasset)
• Thévenet Jacqueline, Les Mongols : de Gengis Khan et d'aujourd'hui
• Legrand  Jacques,   Vents d'herbe et de feutre, éd. Pindakiy.

 
Histoire :

• Grousset René, L'Empire des Steppes: Attila, Gengis Khan, Tamerlan Paris Payot, 1989.
• Lorinc Laszio, Histoire de la Mongolie, des origines à nos jours, Horvath, 1984. Heissig Walther, Les Mongols, un peuple à la recherche de son histoire J.-C. Lattes, 1982.
• Spuler Berthold, Les Mongols dans l'histoire, Paris, Petite collection Pavot 1981. Chambers James,
• Les cavaliers du Diable: l'invasion mongole en Europe, Payot, collection Histoire, 1988.
• Rossabi Morris, KubilaiKhan, empereur de Chine, Paris, Perrin, 1991.
• Sur Gengis Khan Histoire Secrète des Mongols (Chronique mongole du 13e siècle). Traduit du mongol et annoté par M. D. Even et R. Popp. Gallimard. Unesco. 1994.
• Grousset René, Le Conquérant du monde : vie de Gengis Khan, Paris, Albin    Michel, réédité en 1983. (Basé sur la Chronique mongole de «l'Histoire Secrète».) Vladimirtsov Boris, Gengis Khan, Paris, A. Maisonneuve, 1948.

Langue : mongol (officiel), dialectes régionaux (khalkha, bouriate).

• Bonjour : Sain baina uu (Сайн байна уу)
• Merci : Bayarlalaa (Баярлалаа)
• Oui : Tiim (Тийм)

Histoire de la langue Mongole
L'alphabet Mongol a été adapté de l'alphabet d'Uighur au 12ème siècle. L'alphabet d'Uighur était un dérivé de l'alphabet de Sogdian qui venait lui-même de l'Araméen. Pendant les 13èmes et 15èmes siècles, le Mongol a été également écrit avec des caractères Chinois, l'alphabet Arabe, et en alphabet Tibétain. En raison de la pression de l'Union Soviétique, la Mongolie a adopté l'alphabet Latin en 1931 et l'alphabet Cyrillique en 1937. En 1941, le gouvernement Mongol a passé une loi pour supprimer l'alphabet Mongol.
 
En 1990, le gouvernement Mongol a décidé de rétablir l'alphabet Mongol pour une utilisation officielle. Tout au long de cette période, l'alphabet Mongol a continué à être employé en Mongolie Intérieure, une région de la Chine. Le Mongol est une langue Altaïques parlée par approximativement 5 millions de personnes en Mongolie, en Chine, en Afghanistan, et en Russie.
 
Il y a un certain nombre de variétés étroitement liées de langues Mongoles : Khalkha ou Halha, la langue nationale de la Mongolie ; et Oirat, Chahar et Ordos qui est parlé principalement dans la région autonome de Mongolie Intérieure en Chine. D'autres langues sont considérées comme faisant partie de la famille des langues Mongoles, comme le Buryat et le Kalmyk, parlés en Russie, et le Moghul ou Nabab, parlés en Afghanistan.

Présentation de la Mongolie :

Qui n’a pas rêvé de la Mongolie ? Son seul nom fait défiler dans nos têtes des images d’immensité, de nomades, de chevaux galopant dans la steppe, des images d’un peuple fier et accueillant vivant dans une nature grandiose et préservée. Et bien toutes ces images sont fondées, et existent encore de façon bien réelle. Pays fascinant s’il en est, pays d’ombres et de lumières en mouvement permanent, la Mongolie marque tous les voyageurs qui ont eu la chance de visiter ce pays et d’aller, sous la yourte, découvrir l’hospitalité de ses habitants.

La Mongolie est aujourd’hui à la croisée des chemins. Viscéralement attaché à son histoire et à ses traditions, ce pays voue encore aujourd’hui un véritable culte à son héros Gengis Khan, dont l’épopée incroyable remonte pourtant au XIII° siècle ! Après avoir résisté à la puissance du voisin chinois, après avoir été sous le joug soviétique, la Mongolie est indépendante politiquement depuis 1990, soit moins de 30 ans. Mais la mondialisation fait son œuvre ici comme ailleurs, et la capitale Ulaan Baatar est à l’image de cette ambivalence mongole, avec un pied ancré dans des traditions vivaces et un autre pied dans la pensée unique du monde occidental. Il est temps de voyager dans ce pays, désormais en pleine mutation !

Peuplée de moins de 3 millions d’habitants sur une surface grande comme 3 fois la France, la Mongolie est l’une des dernières Terres sauvages d’Asie et le pays le moins peuplé de toute l’Asie. Car si l’on enlève le million d’habitants vivant à Ulaan, il reste donc moins de 2 millions d’habitants sur cette même superficie. Soit une densité moyenne hallucinante d’un habitant au kilomètre carré ! Ce qui explique déjà en partie l’accueil « naturel » du peuple mongol, car avec une densité de population aussi faible, comment ne pas visiter et accueillir dignement son voisin ??

Pour vivre de façon quasi-autonome sur cette Terre, dont l’altitude moyenne se situe autour de 1500 mètres, le peuple mongol vit du bétail qu’il possède. En 2005, on ne recensait pas moins de 25 millions de têtes de bétail dans le pays, répartis entre chevaux, chameaux, yaks, chèvres et moutons… un chiffre record !

Côté géographie, on peut distinguer 4 écosystèmes distincts au sein de cet immense espace : le Nord tout d’abord, à proximité de la frontière russe, région à dominante montagneuse et bien boisée, où se trouve le lac Khuvsgul, début de notre itinéraire. Au centre du pays ensuite, la steppe règne en maître : vastes étendues herbeuses où la forêt se fait beaucoup moins présente, mais où le nomadisme et le pastoralisme s’expriment avec force. La steppe couvre plus de la moitié de la Mongolie et en est donc naturellement l’image emblématique, que nous explorerons à notre tour. Le grand Sud, d’Est en Ouest, est lui beaucoup plus sec. Sous le nom générique de Gobi on y trouve en fait plusieurs déserts caillouteux où les températures atteignent des extrêmes d’une saison à l’autre. Enfin à l’extrême Ouest s’élève le massif de l’Altaï, point culminant du pays, un massif à la fois aride et glaciaire formant un ensemble très sauvage.

Aperçu historique

• 1206 : Gengis Khan réunit l'ensemble des tribus mongoles et fonde l'empire mongol. Il mène ensuite une   série de conquêtes dévastatrices poursuivies par ses successeurs qui aboutiront, fin XIIIIème siècle, à un très vaste empire organisé en une fédération d'états.
•  XVIème -XVIIème siècle : propagation du bouddhisme lamaïste.
• 1756 : les Chinois annexent l'empire mongol.
• 1911 : suite à la proclamation de la république en Chine, le sud-est de la Mongolie (Mongolie-intérieure) reste chinois tandis que la Mongolie extérieure, l'actuelle Mongolie, devient autonome.
• 1924 : sous l'influence de l'URSS, la Mongolie devient une république populaire.
• 1945 : indépendance, suivie l'année suivante d'une reconnaissance par la Chine.
• 1960 : crise sino-soviétique. Jusqu'au rapprochement des deux pays en 1984, la Mongolie servira de base militaire aux russes.
• 1989 : début d'ouverture vers le monde extérieur.
• 1990 : l'armée russe se retire définitivement. Le pays se démocratise et les 1ères élections libres ont lieu.
• 1997 : pause dans le libéralisme économique prôné par les différents gouvernements depuis le début des années 90.

Les petits cadeaux, un rituel mongol :

Dans les steppes mongoles il est de coutume de s'offrir des petits cadeaux, lorsque l'on rend visite à des proches ou des amis, ou que l'on va dormir dans une famille. Le voyageur peut également prendre part à ce rituel car à l'arrivée dans une famille mongole vous vous ferez toujours offrir du thé, des laitages et de l'alcool.
Le cadeau se donne à la fin, lorsque vous prenez congés, en signe d'offrandes les deux mains tendues.
Le cadeau est collectif à un groupe, inutile que chaque voyageur donne quelque chose. Merci de ne pas en donner trop, ce n'est qu'un petit geste rituel.
N'offrez jamais directement aux enfants qui pourraient prendre la mauvaise habitude de quémander aux occidentaux mais aussi pour respecter le rapport parent/enfant qui est très fort en Mongolie.
Parmi les petits cadeaux que vous pourriez offrir : stylos, casquettes, bougies, briquets, cahiers, nécessaire de couture, lunettes de soleil, crèmes pour le visage, ballons, freesbee, etc... Ce ne sont là que des idées.
Attention : merci d'éviter d'offrir de l'alcool pour ne pas aggraver les soucis d'alcoolisme en Mongolie, de même merci de ne pas apporter et distribuer de bonbons, surtout aux enfants, même si les mongols ont une excellente dentition (dû à leur consommation de lait de jument).

Majoritairement bouddhisme tibétain, avec des influences chamaniques.

Minorités musulmanes (kazakhs de l’ouest), christiennes et animistes.

Sites sacrés : monastère de Gandan (Oulan-Bator), Karokorum (ancienne capitale).

La cuisine mongole est composée principalement de produits laitiers, de riz, de blé et de viandes (cheval, boeuf, chameaux, chèvres et surtout mouton). A tester le lait de jument fermenté (aïrak), le "fromage-caillou" dur comme de la pierre, le bouillon avec ou sans raviolis à la viande, les yaourts locaux (tarag) et les galettes de crème cuite (orom) plus, éventuellement, les viscères ou le gras de mouton ainsi que la marmotte bouillie.

• En ville :

Restos, boutiques et marchés assez bien achalandés. A Ulan Bataar on trouve presque tous les types de restaurants avec cuisine internationale. Egalement, dans les villes, de nombreuses cantines (les "guantzs") fréquentées par les Mongols servant de la bonne et copieuse cuisine traditionnelle pour environ 1 $.

• Dans la steppe :

Traditionnellement, le repas proposé lorsqu'on est hébergé sous la yourte se compose de fromage, soupe mongole, aïrak et lait en abondance. A savoir aussi que l'hospitalité mongole veut que, lorsqu'on entre dans une yourte, on vous offre de l'aïrak, du fromage et du thé salé (et il est mal vu de refuser).

• 2 euros pour un voyage en France
• 4 euros pour un voyage en Europe
• 6 euros pour le reste du Monde.

À la fin de l’année, Escursia/Terres Oubliées abonde et multiplie par deux ce montant.

Nous publierons un rapport d’activité à la fin de chaque année pour décrire comment ces dons ont été distribués aux 3 associations/ONG sélectionnées à savoir Coeur de forêt, Project Rescue Ocean et ASA Madagascar.

En savoir plus sur les associations choisies et sur les projets financés.