Pérou Trek de Choquequirao, la voie impériale

Niveau 4/5

Votre condition physique vous permet de marcher plus longtemps, sur des treks plus longs. Vous pouvez marcher 6 à 7 heures par jour en moyenne, avec des dénivelés autour de 1 000 m par jour.

• Temps de marche : 6 à 7 heures/jour en moyenne
• Dénivelé : 1 000 m max/jour sauf exception
• Portage : sac à dos à la journée
• Condition physique : Vous marchez très régulièrement et êtes en excellente condition physique

Bivouac

Hôtel/Gîte

Passeport en cours de validité au moins 6 mois aprés votre date de retour pour les ressortissants français.

Terres Oubliées et Escursia se dégagent de toutes responsabilités si votre entrée dans le pays vous est refusée pour non-respect des règles douanières.

Important – Équipements électroniques, médicaments et réglementations locales

Certains pays appliquent des règles strictes concernant l’entrée sur leur territoire avec certains équipements : drones, cigarettes électroniques, jumelles, GPS, téléphones satellites, etc.

Si vous possédez l’un de ces appareils ou tout autre matériel spécifique, renseignez-vous avant votre départ sur la réglementation en vigueur dans votre pays de destination afin d’éviter tout problème à l’arrivée.

Par ailleurs, soyez particulièrement attentifs aux molécules médicamenteuses pouvant être classées comme stupéfiants par certaines autorités locales. Certains traitements autorisés dans votre pays peuvent être strictement interdits ailleurs.

Nous vous invitons à vérifier ces informations auprès des autorités compétentes (par exemples : les conseils du MAE https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/, pharmacie ou médecin pour les médicaments, les sites de référence des gouvernements de destination, etc.). Nous ne pourrons être tenus responsables en cas de non-respect des réglementations locales pour d’éventuels désagréments, amendes ou confiscations de matériels.

NOTE IMPORTANTE (règles en vigueur au 06/11/2019) :

Le sentier du Km 104

Il fait partie intégrante du Camino Inka. Il est soumis à une règlementation en termes de quotas et d’inscription. En clair, l’I.N.C. (Institut national de la Culture du Pérou) délivre 250 autorisations quotidiennes pour ce chemin et dans ces places limitées sont également comptés les guides et porteurs. Autant vous dire que c’est donc très peu et que régulièrement, en haute saison notamment, l'accès au km 104 affiche complet plusieurs mois à l’avance. Terres Oubliées ne peut donc pas vous garantir que vous pourrez bien réaliser cette randonnée. C’est seulement après votre inscription que nous pourrons réserver votre place sur le Camino Inka, uniquement à la condition de recevoir à temps la copie de votre passeport.
La randonnée à partir du Km104 étant soumise à disponibilité, nous n'incluons pas son coût dans le prix de notre voyage. Si vous réservez suffisamment tôt et que vous pouvez la réaliser, alors le surcoût est de 150 Euros par personne.
Si les quotas sont pleins lors de votre inscription ou si vous ne souhaitez pas réaliser cette randonnée alors vous poursuivrez le voyage en train jusqu’à Aguas Calientes où un autre guide vous attendra pour vous accompagner à l’hôtel. Vous vous rendrez en bus à l'entrée principal de Machu Picchu puis devrez vous rendre à pied à la porte du soleil pour retrouver le groupe.

Le site de Machu Picchu

Depuis 2003, à son entrée au patrimoine mondial, le site du Machu Picchu a été soumis à un quota de 2500 personnes par jour environ, une entrée était valable alors toute une journée.
En 2017 ce quota est doublé à 5000 personne par jour environ, sur 2 tours, le matin et l'après-midi.
2019 va connaître un aménagement qui n'est pas encore officialisé à ce jour (29/11/2018), chaque visiteur aura un temps de présence maximum accordé que définiront :
- l'heure d'entrée dans l'enceinte du site
- le nombre de zones incluses dans le billet (définies lors de la réservation)
Écoutez très attentivement les consignes de votre guide.
Nous visitons Machu Picchu le jour 4, l'après-midi, après notre arrivée à la porte du soleil. Nous devrons impérativement être sortis du site au bout du délai imposé et avant la fermeture du site à 17h30 sous peine d'amende. Le guide s'organisera de manière à ce que nous puissions visiter le site dans son intégralité et en être sortis à temps. Toute sanction pour non-respect de l'horaire de sortie ne saurait être de la responsabilité de Terres Oubliées.
Tout comme pour le Chemin de l’Inca, chaque voyageur souhaitant se rendre au Machu Picchu doit donc réserver à l’avance le ticket d’entrée à son nom et avec son numéro de passeport : nous ferons cette démarche dès que nous aurons les informations de votre passeport.

Les vaccins classiques sont recommandés, vérifiez qu’ils sont à jour. Pas de traitement anti-palu à prévoir car nous n'allons pas en Amazonie, seule zone à risque de Paludisme au Pérou.

Emportez avec vous vos médicaments personnels si vous en avez besoin. Prévoyez de la crème solaire. Un bon anti-moustique (Insect Ecran) est indispensable de jour comme de nuit sur ce voyage.

De façon générale, une consultation de votre médecin pour les conseils médicaux est conseillée, tout comme un contrôle chez votre dentiste.

ATTENTION, RIEN NE PESE MAIS 10 FOIS 100 GRAMMES FAIT TOUJOURS UN KILO
 
NOTE : Cette liste a été élaborée afin de vous assurer la meilleure protection. Nous vous invitons à l'adapter avec votre propre matériel tout en la respectant rigoureusement. Pour plus de conseils, n’hésitez pas à nous contacter au 04 37 48 49 90.

Pour un trek, la préparation du sac est une étape sensible. Il faut être efficace, prendre l'essentiel et se décharger du superflu. Le massif de Vilcabamba se situe sur le versant occidental de la Cordillère des Andes et peut être influencé par l'humidité du bassin amazonien. Même si nous n'organisons ce trek que pendant la période sèche, vous devez prévoir de quoi vous protéger de la pluie et de l'humidité. Nous évoluons dans un environnement de haute-montagne et la variation des températures est de grande amplitude au cours d'une même journée. Pour y faire face, prenez plusieurs épaisseurs différentes pour contrôler les apports thermiques, c'est la technique de l'oignon. La journée vous devez pouvoir faire face à toutes les conditions climatiques et le soir vous devez vous sentir bien, au sec, au propre, au chaud.

Pour les vêtements de trek, une règle simple se doit d'être respectée : PAS DE COTON sauf pour les couches supérieures. Une fois mouillé, un vêtement en coton sèche très lentement. Privilégiez les vêtements techniques en fibres synthétiques, conçus pour les randonneurs, qui évacue rapidement la transpiration.
 
Bon à savoir : si vous voyagez en été et que vous êtes adeptes des sandales, des tongs ou du pied nu, sachez que lorsqu'ils ne sont pas chaussés, nos pieds gonflent, reprennent leur taille naturelle. Avant un trek, prenez soin de porter des chaussures et chaussettes une à deux semaines avant le départ pour vous reconditionner aux chaussures et ne pas souffrir pendant le trekking.
 
Faîtes des photocopies de vos papiers importants et rangez-les dans votre valise.
 
Les tentes et les matelas sont fournis, tout comme la logistique de trek.

Documents

• VOTRE PASSEPORT VALIDE 6 MOIS APRES LA DATE DE RETOUR.
• Vos papiers d'assurance assistance/rapatriement.
• Quelques Euros en liquide, en cas de problème de carte bancaire.
  
• Pochette passeport, discrète, de couleur pâle qu'on porte autour de la taille ou en bandoulière pour y mettre les documents importants.

Bagages

• Un sac souple de 90L. Pas de valise rigide ou comportant des éléments rigides (roulettes, armatures, poignées rétractables,...). Nous allons charger les bagages sur des mules ou des chevaux, les éléments rigides peuvent être endommagés lors du transport et des chargements et ne sont pas pratiques à positionner sur le bât.
• Un sac à dos 30/40L pour transporter vos affaires de la journée. Les sacs équipés d'un dos en filet tendu sont un grand atout contre la transpiration. Lui ajouter une housse de pluie si elle n'est pas vendue avec le sac.

Couchage

• Sac de couchage de niveau confort -10°C ou supérieur en juillet et août. Un sac bien isolé en synthétique ou en duvet. Pour moins de perte de chaleur, on choisira un sac de forme momie. C'est votre équipement le plus important. Il peut faire tous les temps possibles durant les journées, cela n’aura aucune importance si vous dormez bien. Pour les départs du printemps et de l'automne, un sac de couchage de niveau confort 0°C à -5°C suffit.
  
• Un drap-sac en soie. Aussi surnommé le "sac à viande", il permet de gagner un ou deux degrés mais il sert surtout à ne pas salir votre sac de couchage. Il est conseillé de ne pas laver le duvet pour garder ses propriétés isolantes, le drap-sac vous permettra de le garder propre.

Vêtements

• Des vêtements confortables et décontractés pour les journées "tranquilles". Prévoyez une tenue propre pour votre voyage retour.
• Des sous-vêtements pour toute la durée du voyage. Si vous comptez faire des lessives, n'oubliez pas un petit savon de Marseille, le plus simple possible, sans parfums ajoutés.
• Bonnet en matière synthétique pour sécher plus rapidement ou bien la bonne vieille laine. Assurez-vous qu'il puisse couvrir vos oreilles. Pour les journées plus fraîches et/ou humides, mais surtout pour le soir.
  
• Chapeau, casquette ou buff. Le plus efficace est l'imperméable à bord large, le chapeau de type "pêcheur ", quoiqu’on en trouve maintenant faits de membranes imper-respirantes de type Goretex. Assurez-vous qu'un cordon le retienne du vent.
  
• Un foulard ou cache-cou (type Buff).
  
• T-shirts légers manches courtes / débardeurs.
  
• Hauts de corps légers en matière synthétique.
  
• Sous-vêtements thermiques (T-shit+collants) pour se protéger du froid des nuits en altitude.
  
• T-shirt synthétique à manches longues, le plus léger possible, en tissu synthétique. Les manches longues et les pantalons longs sont les meilleures protections contre le soleil et les insectes piqueurs.
  
• Chemise(s) à manches longues ou tunique en tissu léger (coton, lin...) confortable et légère. Les poches à rabat ou avec fermetures à glissières sont très pratiques ainsi que l’option du système de retenue pour raccourcir les manches.
  
• Haut à manche longue en laine polaire avec membrane Wind Stopper pour couper du vent.
  
• Laine polaire type Polartec 200 chaude et isolante si possible. Préférez les polaires "à poils longs".
  
• Veste imper-respirante type Gore Tex. Nous privilégions une veste imper-respirant légère et compact, avec bien entendu une bonne capuche bien couvrante. Il existe plusieurs membranes comme GORE-TEX, Conduit Entrant, etc... Privilégiez les 2 et 3 couches plutôt que les packlight, très fragile au frottement. Ce n’est pas une veste qui tient chaud !
  
• Poncho/cape imperméable muni d'une capuche et fait d'une pellicule plastique mince. Se plie dans une toute petite pochette. Considérer un modèle qui peut recouvrir votre sac à dos si vous ne possédez pas déjà un protège-sac imperméable. Avec ce dernier, un bon manteau 100% imperméable avec capuche peut remplacer le poncho.
  
• Une doudoune bien chaude pour le soir.
  
• Gants chauds et étanche.
  
• Pantalon de marche confortable en tissu synthétique et léger de préférence. Ce type de pantalon est infroissable, donc idéal pour le voyage. Si vous optez pour l’option convertible (pantalon-short), vous pourrez plus facilement vous ajuster selon les aléas de la température. Un seul pantalon est souvent suffisant pour les jours plus actifs. Prévoyez aussi un autre pantalon, plus confortable pour les jours moins physiques.
• Chaussures
  L'important est de marcher dans des chaussures dans lesquelles vous vous sentez bien, vous devez être à l'aise. Nous recommandons par défaut des chaussures montantes car elles protègent vos chevilles des entorses. Le moindre faux pas peut être fatal et, au bout de plusieurs jours de marche, vient souvent un coup de fatigue... mais, à chacun ses habitudes :
  
  • Chaussures de marche à tiges hautes pour le trek. Prenez avec vous votre bonne vieille paire de chaussures de moyenne randonnée (fraîchement traitées à l'imperméabilisant si nécessaire). Si elles sont neuves, prenez le soin de bien les "casser" avant le voyage. Une chaussure qui ne vous procure aucune ampoule est d’une valeur inestimable. Elles doivent vous apporter un soutien au niveau de la cheville sur un terrain inégal et rocailleux.
    
  • Chaussures à tiges basses pour le début du voyage. Des chaussures légères offrant un certain support et ayant de bonnes semelles antidérapantes. Elles peuvent être remplacées par des chaussures à tiges hautes, souples et légères.
    
  • Chaussettes de randonnée. Il y a sur le marché une multitude de chaussettes de randonnée, elles doivent être ajustée et bien serrer le pied. Voyez en fonction de votre confort et de votre portefeuille mais notez que le pied est la partie de l’anatomie la plus sensible chez le marcheur. Une bonne chaussette élimine les risques d’ampoules. Vous pouvez utiliser une chaussette mince comme première couche puis une deuxième pour réduire la friction sur le pied (c'est ce qui provoque les ampoules) et la reporter entre les deux couches de tissu. Chaque pied est différent, donc choisissez le système qui vous va le mieux.
    
  • Tongs/sandales (facultatif). Les fameuses tongs avec la bride en V qui passe entre les orteils. Celles que l’on se procure pour une poignée de trente sous… Pour prendre des douches et pour se détendre le soir ou à la pause. Les plus frileux préfèreront cependant une paire de sandales avec lesquelles on peut porter de grosses chaussettes.

Petit matériel

• Bâtons de marche télescopiques. Les bâtons télescopiques permettent un ajustement pour tous les types de terrain. Quant à savoir s’il faut le système de ressort, une poignée plus ergonomique ou autre, cela dépend de votre portefeuille mais ne sont jamais essentiels. Les bâtons permettent de réduire la charge sur vos genoux (10 à 15%). Prenez le soin de les attacher ensemble durant le transport et d'y ajouter des embouts en caoutchouc (ou autre) pour protéger vos affaires.
  
• Répulsif anti-moustique. Dans la région de Choquequirao, la présence de petites mouches peut être vraiment gênant selon la saison (surtout en septembre). Leurs morsures sont indolores mais font quand même saigner et provoquent ensuite des démangeaisons. Solution : Pantalons longs, manches longues et répulsif.
  
• Gourde 1L Le modèle à gros goulot de Nalgène est pratique car il est facile à remplir. Il existe des gourdes équipées de bouchons pouvant recevoir des filtres à charbon. C'est très pratique pour ne pas avoir à utiliser de chlore. Une gourde thermos est aussi un luxe très appréciable.
  
• Pastilles de chlore (type Micropur) pour purifier l'eau. S'achète en pharmacie. Antésite, Ricqlès ou jus de citrons sont très pratiques pour cacher le mauvais goût du chlore.
  
• L'alternative idéale aux pastilles de Chlore est la gourde incluant un filtre à charbon.
  
• Couteau pliant. Aaah, l'éternel Opinel… (à ranger impérativement dans votre sac de bagage en soute).
  
• Vos barres de céréales / barres énergétiques préférées.
  
• Sacs en plastique. Prenez-en plusieurs de différents formats. Les très grands Ziploc pour congélateur ou les sacs des magasins de plein air sont très résistants.
  
• Lunettes de soleil. Modèle confortable qui vous assure une bonne protection UVA – UVB de type 3. Pour cette raison, évitez les modèles bon marché.
  
• Lampe frontale. Plus pratique qu'une lampe de poche traditionnelle car elle vous laisse les mains libres. Ne pas oublier d'apporter des piles de rechange.
  
• Une aiguille et du fil.
  
• Une cordelette, aux 1001 usages, et quelques épingles à linge.
  
• (facultatif) une bouillotte, pour les plus frileux. Glissez-la dans votre duvets 30mn avant d'aller vous coucher.
• Votre matériel photo / vidéo
  • Batteries de rechange.
  • Plusieurs cartes mémoire.
    
  • multiprises. Aujourd'hui, nous avons tous plusieurs appareils électroniques à recharger en permanence. Les prises des chambres d'hôtel ne sont plus en nombre suffisant.
    
  • Un adaptateur prise secteur universel. Les prises sont sensées recevoir les appareils européens (Type C) et américains (Type A) mais certaines, de mauvaise qualité ou dégradées tiennent mal en place certains modèles de fiches.
    
  • Jumelles (facultatif). Lunettes d’approches légères et compactes sont conseillées. Plusieurs marques proposent de bons modèles, faciles à transporter (Bushnell, Nikon, Pentax, Zwarowski, etc.).
• Batterie solaire rechargeable :
  En ce qui concerne les batteries de voyage, difficile de conseiller un modèle tant la technologie évolue rapidement. La marque Xmoove produit du matériel de qualité. Notez que ces appareils s'appellent "Solar power bank" en anglais. Pensez à le charger avant de partir pour avoir un matériel prêt à utiliser. Pour choisir une batterie solaire adapté aux voyages en milieux isolés, voici les critères à prendre en compte :
  
  • Capacité de stockage de la batterie : doit être supérieure à 10.000 voire 15.000 mAh (voire même supérieur à 20.000mAh si vous avez plusieurs appareils à charger)
    
  • Le voltage doit être supérieur ou égal à 5V voire même à 7,5V pour certains GPS (Attention, la plupart de ces batteries solaires sont trop faibles pour recharger des ordinateurs portables qui ont une tension d'entrée comprise entre 12 et 24V)
    
  • Doit être étanche.
    
  • Doit être robuste.
    
  • Doit fournir la connectique adaptée à vos appareils ou alors vous devez aussi penser à  acheter des adaptateurs.
    
  • Plus le panneau solaire est grand, plus l'appareil charge vite mais plus il est lourd. Il existe des modèles dépliables à plusieurs panneaux. Comme vous devez porter ce matériel sur votre sac, privilégiez un appareil assez léger.
    
• Serviette de voyage Serviette en viscose ou matériel similaire, de type chamois séchant rapidement et de grandeur moyenne.
  
• Petite trousse toilette Étui contenant votre nécessaire de toilette dont voici un exemple : Dentifrice, brosse à dents, soie dentaire, savon et shampooing biodégradables, anti-sudorifique, le coton-tige, rasoir et crème à raser, mouchoirs, lunettes correctrices de rechange ou lentilles cornéennes et liquide nécessaire, etc. Tout ce dont vous avez absolument besoin. Il est suggéré de réduire les contenants et les contenus.
  
• Papier hygiénique et un briquet pour le brûler les feuilles après usage.
  
• Lingettes nettoyantes. Attention, il n'existe pas de lingette biodégradable. Les marques qui le prétendent ne précisent pas que seules les fibres le sont et pas les produits dont elles sont imbibées. Les lingettes doivent être jetées à la poubelle après usage.
  
• Gel hydroalcoolique.

Pharmacie

Afin d'avoir toujours sous la main tout ce qu'il vous faut pour les petits bobos. En voici une liste non exhaustive :

• Crème solaire : à chaque type de peau son indice. Renseignez-vous avant d'acheter une crème solaire mais notez que pour ce voyage une crème indice 30 est un minimum pour les peaux claires les plus robustes, et une crème indice 50 un minimum pour les peaux claires les plus sensibles.
  
• Crème hydratante pour la peau et baume à lèvre.
  
• Gouttes ophtalmiques.
  
• Crème type homéoplasmine. Elle aide beaucoup à graisser les muqueuses et notamment à éviter de saigner du nez à cause de la sécheresse du climat.
  
• Liquide ou crème antibiotique de type Polysporin ou de marques génériques en petite bouteille de 15 ml.
  
• Gel Osmosoft ou similaire pour apaiser les coups de soleil.
  
• Compeed Pour prévenir et/ou guérir les ampoules.
  
• Pansements, bandages, compresses et sparadrap.

Médicaments sans ordonnance

• Antihistaminiques standards ou à croquer. Pour les personnes souffrant d'allergie, ils aident à en soulager les symptômes (éternuements, écoulement nasal et démangeaisons). Ils sont plus utiles si vous les utilisez avant de vous exposer aux allergènes.
  
• Anti-diarrhéique Médicament tel que l'Imodium ou toutes autres marques génériques. Ces médicaments stoppent la diarrhée mais ne guérissent pas l'infection. Vous devez impérativement consulter un médecin pour qu'il vous prescrive des antibiotiques si c'est nécessaire.
  
• Soluté de réhydratation orale pour se réhydrater en cas de diarrhées aigües (très important). Vous pouvez l'improviser sur place également en mélangeant une cuillère à café de sucre et une cuillère à café de sel dans un litre d'eau.
  
• Sirop ou pastilles contre la toux.
  
• Ibuprofène ou Paracétamol (ne pas mélanger ces deux médicaments).
  
• Anti-nauséeux.
  
• Médication pour infections urinaires et/ou vaginales.
  
• Pilules de mélatonine. Elles sont vendues en doses de 1 gramme sans ordonnance. Aide l'organise en cas de trouble du sommeil. Idéal pour le décalage horaire et pour ceux qui ont du mal à s'endormir en altitude.

Médicament avec ordonnance, demandez son avis et ses conseils à votre médecin

• Antibiotiques à large spectre pour traiter les infections (surtout intestinales).
  
• Nifuroxazide pour traiter les diarrhées aigües d'origine bactérienne.

Pensez bien à emporter vos éventuels médicaments personnels !

Conseils :

Vous trouverez ci-dessous des informations et conseils pratiques génériques, qu’il conviendra d’ajuster en fonction de votre destination et de votre programme. Nous vous invitons à vous référer en priorité à la liste des équipements spécifiques à votre voyage.

Rapporter avec soi les déchets non destructibles (sacs plastiques, piles, lingettes, batterie, spray et contenants de produits d’hygiène vides etc..). Rares sont les pays ayant ces structures de gestion et recyclage des déchets. De manière générale limiter les emballages et privilégier les biodégradables. Pour les fumeurs, merci de vous munir d’un cendrier de poche.

À savoir : les destinations interdisant l’importation de sacs plastiques sont de plus en plus nombreuses, éviter d’en emporter en voyage et dans tous les cas les rapporter chez vous si vous en avez. 

Laisser toujours intact un lieu de bivouac ou de pique-nique, même s’il s’agit de déchets qui sont ou semblent biodégradables. 

Chaque voyageur est invité à avoir une consommation d'eau raisonnée lors des douches et encore plus dans les pays où elle se fait rare.

Hygiène & soins zéro déchet : 

• Savon multi-usages solide et biodégradable (shampoing, corps, lessive) ou liquide en contenant à remplir à chaque voyage.
  Dentifrice bio
• Crème solaire biodégradable minérale qui respecte les fonds marins.
• Protection anti-moustiques.
• Gant de toilette et/ou lingettes lavables en tissu, ou biodégradables de type fibre de bambou qui seront séchées et brûlées.
• Oriculi ou cotons tiges biodégradables
• Idéalement pour les femmes : coupe menstruelle, serviettes hygiéniques lavable ou culottes menstruelles.
• Lingette lavable aux ions d’argent pour les pauses pipi en randonnée
• Mouchoir en tissu

L’eau en voyage : santé et respect de l’environnement

Lors de nos voyages, la qualité de l’eau courante peut varier selon les destinations. Dans de nombreux pays, l’eau du robinet n’est pas suffisamment filtrée ou traitée et peut contenir des bactéries ou des micro-organismes susceptibles de provoquer des troubles digestifs ou d’autres maladies.

Dans de nombreuses régions, la gestion des déchets est insuffisante, voire inexistante, et les bouteilles finissent souvent dans la nature, polluant les cours d’eau et les océans.

Nos recommandations pour voyager en toute sécurité, tout en limitant les déchets :

• Opter pour des solutions de purification : prévoir une gourde avec système de filtration intégré pour rendre l’eau potable, et tout de même, selon la destination, prévoir aussi des pastilles de purification de l’eau.
• Bannir la consommation d’eau non traitée, y compris pour le brossage des dents.
• Réduire l’usage du plastique en se munissant d’une gourde réutilisable.

En adoptant ces bonnes pratiques, nous prenons soin de notre santé et nous contribuons à la préservation de l’environnement.

Pourquoi opter pour une gourde filtrante ?

Une gourde filtrante est un compagnon indispensable pour les voyageurs, randonneurs et autres aventuriers. En filtrant bactéries, protozoaires, sédiments et impuretés présentes dans l’eau, elle permet de s’hydrater sereinement en voyages en réduisant les risques de troubles digestifs. Son utilisation limite fortement l’usage de bouteilles plastiques jetables. Un geste concret pour la planète dans les zones où le recyclage est limité, voire inexistant. La gourde filtrante constitue une barrière efficace contre la majorité des agents pathogènes. Toutefois, dans les zones à risque viral, il peut être nécessaire de compléter la filtration à l’aide de pastilles purificatrices, d’une désinfection thermique (ébullition) ou d’un traitement UV (renseignez-vous selon votre destination). De plus en plus de marques proposent des solutions de filtration portables toujours plus fiables, tandis que les progrès technologiques améliorent sans cesse leur sécurité, leurs capacités de filtrations, le confort d'utilisation et même le goût de l'eau.

Bon à savoir : Grâce à notre partenariat avec Katadyn, vous bénéficiez de 30 % de réduction sur la gamme de gourdes filtrantes BeFree. La BeFree est une des références pour son excellent rapport efficacité/poids/praticité. Pour en profiter, il vous suffit de demander votre code de réduction lors de votre inscription et d’anticiper votre commande en ligne directement sur le site web de Katadyn.

Le décalage horaire varie entre 6 et 7 heures de retard par rapport à la France en fonction de la période.

Le Pérou connaît plusieurs saisons selon les zones géographiques. Les mois de juillet et août sont les plus froids, le temps est sec d’avril à novembre. De 22°C en journée à 0/+5°C en avril. Cusco et la cordillère bénéficient d’un climat montagnard, températures agréables en journée et fraîches la nuit. Là encore les mois de juillet et août sont les plus froids. La température est généralement agréable voire chaude en journée, mais peut chuter considérablement le soir, notamment sur l’altiplano et sur le lac Titicaca. La météo à cette saison est traditionnellement sèche, mais des pluies peuvent toujours survenir. La meilleure saison va d’avril à octobre.
Pour résumer, nous vous conseillons vivement les mois d’avril à juin : les températures sont douces, le paysage très vert, et la fréquentation bien moins importante qu’en juillet/août. De plus le tarif aérien est plus intéressant. Notez qu’à partir du mois de septembre la présence de moustiques et d'insectes piqueurs inoffensifs se renforce, prévoyez un bon répulsif.

Un guide péruvien francophone vous accompagne tout au long du séjour, depuis votre arrivée à Cusco et jusqu’à votre départ de Cusco. Il s’agit le plus souvent de Mario, mais il se peut qu’il soit déjà engagé par d’autres obligations, auquel cas ce sera un autre guide de notre équipe, Aquino ou un autre, qui guidera ce voyage. Nous avons au Pérou une petite équipe particulièrement fidèle à laquelle nous tenons beaucoup. De Lima jusqu’à Cusco, elle saura gérer au mieux les aléas inhérents au voyage. Vous êtes dans de bonnes mains car nous travaillons une équipe fidèle et réduite, ce qui est un vrai gage de qualité (voir notre dossier consacré au Pérou).

Même si le trek prendra près de la moitié du voyage, nous utiliserons des transports terrestres pour nous déplacer sur certains points, notamment un véhicule privé et le train.

Electricité :

Le voltage est de 220 V et la plupart des prises sont compatibles avec les appareils européens.

Dans le doute, apportez un adaptateur universel. On en trouve cependant sur place sans difficultés, dans les supermarchés.

Téléphone :

- Du Pérou vers la France : 00 + 33 + numéro du correspondant à 9 chiffres (sans le 0 initial).
- De la France vers le Pérou : 00 + 51 + indicatif de la ville (sans le 0) + numéro du correspondant. Si c'est un portable, le numéro commencera forcément par 9.

Internet :

L'accès à Internet est généralement bon dans les grandes villes et les principales stations touristiques, mais peut être plus limité dans les régions rurales.

Langue officielle : espagnol.

Bonjour / Bonsoir : Buenos días / Buenas tardes
Comment allez-vous ? : Cómo esta ?
Très bien, merci, et vous ? : Muy bien, gracias, y usted ?
Parlez-vous français/anglais ? : Habla frances / inglés ?
Je comprends/ Je ne comprends pas : Entiendo / No entiendo
Pardon : Perdón
Au revoir : Adios
Bienvenue : Bienvenida
Merci (beaucoup) : Muchas gracias
Excusez-moi/SVP : Discúlpame
Je suis Français(e) : Soy Frances
Je m’appelle… : Me llamo
Non merci : No gracias
Oui/Non : Sí / No
De rien / Je vous en prie : De nada

Pays d’Amérique du Sud avec trois grandes zones : côte désertique, cordillère des Andes (Cusco, Machu Picchu) et Amazonie. Climat varié : aride sur la côte, froid en altitude, tropical en jungle.

Forte identité andine et inca, fusionnée avec l’héritage espagnol. Fêtes traditionnelles riches (Inti Raymi, Corpus Christi), artisanat haut en couleur (textiles, céramique). Musique andine omniprésente.

Majoritairement catholique, avec pratiques syncrétiques mêlant catholicisme et croyances incas (culte à la Pachamama, rituels agricoles).

L’une des cuisines les plus réputées d’Amérique latine : ceviche (poisson cru mariné), lomo saltado, aji de gallina, papa a la huancaína, cuy (cochon d’Inde grillé). Produits andins (maïs, quinoa, pommes de terre) largement utilisés. Boissons : pisco sour, mate de coca.

• 2 euros pour un voyage en France
• 4 euros pour un voyage en Europe
• 6 euros pour le reste du Monde.

À la fin de l’année, Escursia/Terres Oubliées abonde et multiplie par deux ce montant.

Nous publierons un rapport d’activité à la fin de chaque année pour décrire comment ces dons ont été distribués aux 3 associations/ONG sélectionnées à savoir Coeur de forêt, Project Rescue Ocean et ASA Madagascar.

En savoir plus sur les associations choisies et sur les projets financés.

Nous arrivons dans la cordillère des Andes par Cusco, l'ancienne capitale inca. Aujourd'hui très touristique, nous nous éloignons directement de ses ruelles pour découvrir d'abord la vallée sacrée, plus apaisée et un peu plus basse en altitude pour mieux nous acclimater. Au bout de cette vallée, nous continuons notre découverte en nous rendant au Machu Picchu par le fameux "chemin de l'Inca", un sentier de montagne. Nous pénétrons sur ce site mythique par la Porte du Soleil. Une belle journée d'échauffement avant de nous lancer dans notre trek.

Après ces quelques jours d'acclimatation nous rejoignons le départ de notre trek situé dans une charmante petite vallée, lieu encore confidentiel et loin des foules que nous avons découverte lors d'un repérage en 2018. Contrairement à toutes les agences de trek qui commencent à Cachora, nous serons probablement les seuls à partir de là et à profiter du chemin qui rejoint en une journée de marche le site de Choquequirao.

Choquequirao, comme le Machu Picchu, a été construit sur la crête d'une montagne. Les incas avaient le goût de construire leurs plus belles citée sur des sites naturels splendides, certainement pour donner au sacré des dimensions gigantesques. Effet réussi car on le ressent toujours aujourd'hui. La rivière Apurimac coule 1500 mètres plus bas, le site est colonisé par une forêt d'altitude, et les neiges éternelles du Quriwayrachina couronne le tout. Les vestiges sont quant à eux très bien restaurés et notre guide consacre une journée entière à l'exploration de ce site encore très peu visité.

La suite du trek est tout simplement magnifique, sauvage, méconnue et très variée. Notre chemin passe par des hauts cols à plus de 4500 mètres d’altitude et dans des vallons colonisés par de la végétation tropicale. Le tracé de cet itinéraire nous emmène au-delà des clichés traditionnels du Pérou. Bien sûr les vues des sommets étincelants de plus de 6000 mètres seront de la partie, mais c’est plus bas, là où la végétation se densifie à mesure que l’altitude baisse, que nous rencontrons un Pérou plus heureux et des villages plus gais que dans les hauteurs. Car la vie est dure en altitude dans les Andes, et bien des cordillères n’offrent pas ce visage…

Nous terminons notre voyage par la découverte de Cusco et un retour en douceur à la civilisation. De quoi s'émerveiller encore avant de rentrer.

Mal aigu des montagnes (MAM)

Il n’existe pas de règle en matière de mal d’altitude, certaines personnes peuvent avoir une grande habitude de la haute altitude et un jour déclencher un MAM, d’autres ne jamais avoir mis les pieds en haute altitude et n’avoir aucuns soucis. Cependant, des médecins ayant passés des saisons sur le sentier de l’Everest soulignent l’importance du facteur physiologique. Cela signifie que chacun à sa propre sensibilité et sa propre zone d’acclimatation. Il est donc tout à fait normal d’avoir un petit passage difficile dans votre montée en haute altitude.  
Il faut relativiser ce phénomène au nombre très restreint de cas car l’acclimatation est de mieux en mieux respectée. En outre, nos guides ont tous l’habitude de détecter les premiers symptômes auxquels on ne prête pas forcément attention. Les cas graves de mal d’altitude interviennent souvent lorsque les personnes continuent à monter en altitude malgré ces symptômes.

Les symptômes :

• Céphalées 
• Nausées, voire vomissements
• Insomnie 
• Grande fatigue 
• Perte d’appétit

Comme vous pouvez le constatez, les symptômes peuvent facilement être attribués aux conditions d’un trek à l’étranger. Pour cette raison l’attention au cumul des symptômes ainsi que l’expérience des guides est importante. La forme grave du MAM peut conduire à des œdèmes, de peau, pulmonaire ou cérébrale.
Vous trouverez sur internet de nombreuses informations sur le sujet. Le plus important reste la prévention par une simple gestion de votre acclimatation. Nos itinéraires sont conçus avec cette priorité. Les autres précautions à prendre sont :  

• Surhydratation, de l’ordre de 3 litres d’eau par jour 
• Respect des étapes 
• Une marche lente dans les phases d’ascension

Niveau : Soutenu

Nous vous proposons de compléter ce voyage au Pérou par 3 extensions au choix, à partir de 1 personne :

- Une visite de Lima, entre 2 vols ou avec une nuit supplémentaire sur place.
- Une visite du lac Titicaca de 2 à 4 jours dans une communauté à l'écart du tourisme de masse, avec nuits chez l'habitant.
- Extension dans la région d’Arequipa pour tenter l’ascension du Chachani, un sommet de plus de 6000m facilement accessible ou visiter le canyon de Colca.
- Séjour dans la jungle amazonienne de 3 ou 4 jours au départ de Cusco, en pension complète avec guide local francophone.
- Un séjour sur la côte péruvienne, l'occasion de visiter les îles Ballestas et Lima, de survoler les lignes de Nazca et de savourer les délices des côtes péruviennes, parmi les plus poissonneuses du monde.