Mongolie Voyage photo : Festival des glaces chez les nomades du lac Khövsgöl

Niveau 1/5

Vous aimez prendre le temps de la découverte en mode « détente » : balades régulières (pas forcément quotidiennes) pour visiter les sites naturels ou aller à la rencontre des cultures et des populations, à la demi-journée maximum.

• Temps de marche : 1 à 3 heures max/jour
• Dénivelé : 0 à 300m max/jour
• Portage : sac à dos journée maximum
• Condition physique : Vous êtes en bonne santé et avez l’esprit ouvert

Chez l’habitant

Hôtel/Gîte

Passeport en cours de validité au moins 6 mois après votre date de retour pour les ressortissants français.

Il n'y a actuellement pas besoin de visa pour entrer sur le sol mongol.

Terres Oubliées et Escursia se dégagent de toutes responsabilités si votre entrée dans le pays vous est refusée pour non-respect des règles douanières.

Important – Équipements électroniques, médicaments et réglementations locales

Certains pays appliquent des règles strictes concernant l’entrée sur leur territoire avec certains équipements : drones, cigarettes électroniques, jumelles, GPS, téléphones satellites, etc.

Si vous possédez l’un de ces appareils ou tout autre matériel spécifique, renseignez-vous avant votre départ sur la réglementation en vigueur dans votre pays de destination afin d’éviter tout problème à l’arrivée.

Par ailleurs, soyez particulièrement attentifs aux molécules médicamenteuses pouvant être classées comme stupéfiants par certaines autorités locales. Certains traitements autorisés dans votre pays peuvent être strictement interdits ailleurs.

Nous vous invitons à vérifier ces informations auprès des autorités compétentes (par exemples : les conseils du MAE https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/, pharmacie ou médecin pour les médicaments, les sites de référence des gouvernements de destination, etc.). Nous ne pourrons être tenus responsables en cas de non-respect des réglementations locales pour d’éventuels désagréments, amendes ou confiscations de matériels.

- Aucun vaccin n’est obligatoire pour ces destinations, toutefois, la mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-polimyélite est vivement recommandée.

- Autres vaccinations conseillées (selon conditions d’hygiène et durée du séjour) : fièvre typhoïde, hépatites virales A et B.

- La consultation de votre médecin pour les conseils médicaux est nécessaire.

ATTENTION, RIEN NE PESE MAIS 10 FOIS 100 GRAMMES FAIT TOUJOURS UN KILO
 
NOTE : Cette liste a été élaborée afin de vous assurer la meilleure protection. Nous vous invitons à l'adapter avec votre propre matériel tout en la respectant rigoureusement. Pour plus de conseils, n’hésitez pas à nous contacter au 04 37 48 49 90.

Bagages

Prévoyez 2 sacs de voyage :

• Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Valises à éviter.
• Sac à dos 30 à 40L pour les affaires de la journée.

LIMITE DE POIDS : sur les vols internationaux, votre sac de soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 Kg ! Le bagage à main est aussi limité à 10 kg. Attention au volume de ce bagage qui doit pouvoir entrer dans les compartiments situés au-dessus des sièges. Les frais de surcharge de bagage éventuels sont à votre charge. Sur les vols intérieurs la limite de poids est de 15 kg en soute et 8 en cabine   (1 à 2 € du kilo supplémentaire) 

Couchage

• Un sac de couchage en complément de celui fourni (T° limite de votre choix)
• Un matelas gonflable de type thermarest  pour un meilleur confort et un meilleur isolement. 
• Un drap de sac, de préférence en soie (légère et compacte, la soie offre l'avantage d'être un isolant idéal par temps froid (jusqu'à 3° C supplémentaire).

MATÉRIEL FOURNI : 

• NB : nous fournissons sur place :
  • un matelas en mousse (amener votre matelas gonflable en complément pour le confort).
  • un sac de couchage grand froid (de fabrication locale / suffisamment chaud pour les températures de début mars (-20°C au plus froid en température nocturne). Par précaution pour les frileux, prendre un sac de couchage de complément ainsi que des chaufferettes).

Vêtements

• Un bandana, foulard ou chech pour protéger le cou.
• Une paire de lunettes de soleil niveau 3 ou 4 (glacier).
• Un bonnet (casquette éventuellement).
• Vêtements et sous-vêtements thermiques et/ou coton (Tee shirts manches courtes ou longues).
• Une polaire légère ou équivalent.
• Une polaire chaude ou équivalent.
• Une veste coupe-vent imperméable de type Gore-tex ou MTD.
• Un pantalon imperméable type Gore-tex.
• Un pantalon de rechange (randonnée ou jean ou équivalent).
• Un collant ou équivalent.
• Une paire de chaussures de “trekking” imperméable, confortable, avec tige montante, antidérapante.
• Une paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour les étapes faciles et le soir.
• Paires de chaussettes épaisses pour la marche.
• Une paire de guêtres (facultatif).
• Une paire de gants légers (gants chauds fournis).

Petit matériel

• Matériel à prévoir :
  • une ou deux gourdes (camel back ou gourdes rigides).
  • Lampe frontale.
  • Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l'eau).
  • Un kit de chaufferettes (mains / pieds / torse) peut s'avérer efficace pour le froid.
  • Un couteau suisse ou équivalent (en soute).
  • Une paire de bâtons de randonnée (avec une bonne pointe pour la glace).
  • Appareil photo, livres, jeux de cartes...

• Matériel fourni spécifique au terrain :
  • Trousse de secours collective.
  • Gros gants épais.
  • Bottes Sorel.
  • Crampons pour marche sur le lac (en cas de glace vive).

Prenez de quoi rassembler vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de pommade...) afin de les rapporter en France où le tri est bien fait et efficace.

Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle.

Nous partageons ci-dessous quelques suggestions qui sont à adapter en fonction du voyage et de vos habitudes :

• Anti UV (indice 50), en crème solaire visage et corps, ainsi qu’un stick lèvres.
• Elastoplast et double peau pour prévenir ou soulager échauffements et ampoules.
• Sphère digestive : Anti-diarrhéique, probiotiques, anti-vomitif, antiacide.
• Antalgique, pastilles pour la gorge, antibiotiques à spectre large.
• Solutions de lavage oculaire et collyre, car les poussières et les UV peuvent fragiliser les yeux.
• Anti-inflammatoire (comprimés et gel).
• Antiseptique, pansements (tailles variées), compresses stériles, bande adhésive, steri­strip, tulle-gras, bande de contention, pince à épiler et tire-tique.
• Éventuellement pastilles pour purifier l’eau (voir paragraphe dédié à l’eau).

Pensez bien à emporter vos éventuels médicaments personnels !

Conseils :

Vous trouverez ci-dessous des informations générales à adapter selon votre destination et votre programme.

Veuillez-vous référer en priorité à la liste des équipements spécifiques à votre voyage.

• Déchets : rapportez toujours ce qui n’est pas biodégradable (piles, plastiques, contenants, batteries…). Beaucoup de pays ne disposent pas de filières de traitement. Limitez les emballages et privilégiez les alternatives biodégradables. Fumeurs : pensez au cendrier de poche.
• Plastique : de plus en plus de destinations interdisent l’importation de sacs plastiques. N’en emportez pas et ramenez-les chez vous s’il y en a.
• Respect des lieux : laissez toujours un bivouac ou un pique-nique intact, même pour des déchets « naturels » (épluchures, papier, etc.).
• Eau : adoptez une consommation raisonnée, en particulier pour les douches dans les zones où l’eau est rare.
• Hygiène : après les bouteilles d’eau, c’est la principale source de déchets laissés par les voyageurs. Merci d’opter pour des solutions solides, réutilisables ou biodégradables (savon multi-usages, protections menstruelles durables pour les femmes, produits solaires respectueux de l’environnement, mouchoirs et gants lavables, tissu lavable aux ions d’argent pour les pauses pipi, etc.).

L’eau en voyage : santé et respect de l’environnement

Lors de nos voyages, la qualité de l’eau courante peut varier selon les destinations. Dans de nombreux pays, l’eau du robinet n’est pas suffisamment filtrée ou traitée et peut contenir des bactéries ou des micro-organismes susceptibles de provoquer des troubles digestifs ou d’autres maladies.

Dans de nombreuses régions, la gestion des déchets est insuffisante, voire inexistante, et les bouteilles finissent souvent dans la nature, polluant les cours d’eau et les océans.

Nos recommandations pour voyager en toute sécurité, tout en limitant les déchets :

• Opter pour des solutions de purification : prévoir une gourde avec système de filtration intégré pour rendre l’eau potable, et tout de même, selon la destination, prévoir aussi des pastilles de purification de l’eau.
• Bannir la consommation d’eau non traitée, y compris pour le brossage des dents.
• Réduire l’usage du plastique en se munissant d’une gourde réutilisable.

En adoptant ces bonnes pratiques, nous prenons soin de notre santé et nous contribuons à la préservation de l’environnement.

Pourquoi opter pour une gourde filtrante ?

Une gourde filtrante est un compagnon indispensable pour les voyageurs, randonneurs et autres aventuriers. En filtrant bactéries, protozoaires, sédiments et impuretés présentes dans l’eau, elle permet de s’hydrater sereinement en voyages en réduisant les risques de troubles digestifs. Son utilisation limite fortement l’usage de bouteilles plastiques jetables. Un geste concret pour la planète dans les zones où le recyclage est limité, voire inexistant. La gourde filtrante constitue une barrière efficace contre la majorité des agents pathogènes. Toutefois, dans les zones à risque viral, il peut être nécessaire de compléter la filtration à l’aide de pastilles purificatrices, d’une désinfection thermique (ébullition) ou d’un traitement UV (renseignez-vous selon votre destination). De plus en plus de marques proposent des solutions de filtration portables toujours plus fiables, tandis que les progrès technologiques améliorent sans cesse leur sécurité, leurs capacités de filtrations, le confort d'utilisation et même le goût de l'eau.

Bon à savoir : Grâce à notre partenariat avec Katadyn, vous bénéficiez de 30 % de réduction sur la gamme de gourdes filtrantes BeFree. La BeFree est une des références pour son excellent rapport efficacité/poids/praticité. Pour en profiter, il vous suffit de demander votre code de réduction lors de votre inscription et d’anticiper votre commande en ligne directement sur le site web de Katadyn. Filtration à 0.1 micron : dans les zones à risque de virus hydriques (hépatite..), un complément est recommandé par traitement (chlore..), ou UV, ou filtre inférieur à 0.02 micron.

Heure d’été : La Mongolie est en avance de 6 heures par rapport à la France (+6h).

Heure d’hiver : La Mongolie est en avance de 7 heures par rapport à la France (+7h).

NB : Il n’y a pas de passage à l’heure d’été ni de passage à l’heure d’hiver à la Mongolie.

Climat continental avec des étés chauds (pluies importantes dans les montagnes du nord-ouest) et des hivers froids et secs. Amplitudes thermiques annuelles très élevées ; à Oulan-Bator la température peut passer de - 40 °C l'hiver à + 38° C l'été. A noter aussi des vents très violents pouvant souffler en tempête au printemps. C'est de mai/juin à septembre qu'il est préférable de voyager dans le pays.

La monnaie locale est le Tugrik , vous pouvez vérifier son taux sur : https://www.xe.com/currencyconverter/.

Vous pourrez changer vos euros sur place (attendre conseils de votre guide) ou effectuer un retrait avec votre carte bancaire en ville à Oulan Bator.

Pourboires :

En Mongolie, le pourboire n’est pas obligatoire ni une tradition ancrée comme dans d’autres pays, mais il est devenu une pratique courante dans ce cadre d'aventures, notamment pour les guides, chauffeurs et cuisiniers qui accompagnent sur plusieurs jours.

En fonction de votre satisfaction , voici des repères , à ajuster selon la durée, la qualité du service et la taille du groupe :

• Guide local francophone  / guide accompagnateur :
  Environ 5 à 10 € par jour  

• Chauffeur :
  Environ 3 à 5 € par jour  

• Cuisinier  
  Environ 3 à 5 €  par jour

​Ces montants sont à multiplier par le nombre de jours et à deviser par le nombre de participants. 

Langue : mongol (officiel), dialectes régionaux (khalkha, bouriate).

• Bonjour : Sain baina uu (Сайн байна уу)
• Merci : Bayarlalaa (Баярлалаа)
• Oui : Tiim (Тийм)

Histoire de la langue Mongole
L'alphabet Mongol a été adapté de l'alphabet d'Uighur au 12ème siècle. L'alphabet d'Uighur était un dérivé de l'alphabet de Sogdian qui venait lui-même de l'Araméen. Pendant les 13èmes et 15èmes siècles, le Mongol a été également écrit avec des caractères Chinois, l'alphabet Arabe, et en alphabet Tibétain. En raison de la pression de l'Union Soviétique, la Mongolie a adopté l'alphabet Latin en 1931 et l'alphabet Cyrillique en 1937. En 1941, le gouvernement Mongol a passé une loi pour supprimer l'alphabet Mongol.
 
En 1990, le gouvernement Mongol a décidé de rétablir l'alphabet Mongol pour une utilisation officielle. Tout au long de cette période, l'alphabet Mongol a continué à être employé en Mongolie Intérieure, une région de la Chine. Le Mongol est une langue Altaïques parlée par approximativement 5 millions de personnes en Mongolie, en Chine, en Afghanistan, et en Russie.
 
Il y a un certain nombre de variétés étroitement liées de langues Mongoles : Khalkha ou Halha, la langue nationale de la Mongolie ; et Oirat, Chahar et Ordos qui est parlé principalement dans la région autonome de Mongolie Intérieure en Chine. D'autres langues sont considérées comme faisant partie de la famille des langues Mongoles, comme le Buryat et le Kalmyk, parlés en Russie, et le Moghul ou Nabab, parlés en Afghanistan.

Présentation de la Mongolie :

Qui n’a pas rêvé de la Mongolie ? Son seul nom fait défiler dans nos têtes des images d’immensité, de nomades, de chevaux galopant dans la steppe, des images d’un peuple fier et accueillant vivant dans une nature grandiose et préservée. Et bien toutes ces images sont fondées, et existent encore de façon bien réelle. Pays fascinant s’il en est, pays d’ombres et de lumières en mouvement permanent, la Mongolie marque tous les voyageurs qui ont eu la chance de visiter ce pays et d’aller, sous la yourte, découvrir l’hospitalité de ses habitants.

La Mongolie est aujourd’hui à la croisée des chemins. Viscéralement attaché à son histoire et à ses traditions, ce pays voue encore aujourd’hui un véritable culte à son héros Gengis Khan, dont l’épopée incroyable remonte pourtant au XIII° siècle ! Après avoir résisté à la puissance du voisin chinois, après avoir été sous le joug soviétique, la Mongolie est indépendante politiquement depuis 1990, soit moins de 30 ans. Mais la mondialisation fait son œuvre ici comme ailleurs, et la capitale Ulaan Baatar est à l’image de cette ambivalence mongole, avec un pied ancré dans des traditions vivaces et un autre pied dans la pensée unique du monde occidental. Il est temps de voyager dans ce pays, désormais en pleine mutation !

Peuplée de moins de 3 millions d’habitants sur une surface grande comme 3 fois la France, la Mongolie est l’une des dernières Terres sauvages d’Asie et le pays le moins peuplé de toute l’Asie. Car si l’on enlève le million d’habitants vivant à Ulaan, il reste donc moins de 2 millions d’habitants sur cette même superficie. Soit une densité moyenne hallucinante d’un habitant au kilomètre carré ! Ce qui explique déjà en partie l’accueil « naturel » du peuple mongol, car avec une densité de population aussi faible, comment ne pas visiter et accueillir dignement son voisin ??

Pour vivre de façon quasi-autonome sur cette Terre, dont l’altitude moyenne se situe autour de 1500 mètres, le peuple mongol vit du bétail qu’il possède. En 2005, on ne recensait pas moins de 25 millions de têtes de bétail dans le pays, répartis entre chevaux, chameaux, yaks, chèvres et moutons… un chiffre record !

Côté géographie, on peut distinguer 4 écosystèmes distincts au sein de cet immense espace : le Nord tout d’abord, à proximité de la frontière russe, région à dominante montagneuse et bien boisée, où se trouve le lac Khuvsgul, début de notre itinéraire. Au centre du pays ensuite, la steppe règne en maître : vastes étendues herbeuses où la forêt se fait beaucoup moins présente, mais où le nomadisme et le pastoralisme s’expriment avec force. La steppe couvre plus de la moitié de la Mongolie et en est donc naturellement l’image emblématique, que nous explorerons à notre tour. Le grand Sud, d’Est en Ouest, est lui beaucoup plus sec. Sous le nom générique de Gobi on y trouve en fait plusieurs déserts caillouteux où les températures atteignent des extrêmes d’une saison à l’autre. Enfin à l’extrême Ouest s’élève le massif de l’Altaï, point culminant du pays, un massif à la fois aride et glaciaire formant un ensemble très sauvage.

Aperçu historique

• 1206 : Gengis Khan réunit l'ensemble des tribus mongoles et fonde l'empire mongol. Il mène ensuite une   série de conquêtes dévastatrices poursuivies par ses successeurs qui aboutiront, fin XIIIIème siècle, à un très vaste empire organisé en une fédération d'états.
•  XVIème -XVIIème siècle : propagation du bouddhisme lamaïste.
• 1756 : les Chinois annexent l'empire mongol.
• 1911 : suite à la proclamation de la république en Chine, le sud-est de la Mongolie (Mongolie-intérieure) reste chinois tandis que la Mongolie extérieure, l'actuelle Mongolie, devient autonome.
• 1924 : sous l'influence de l'URSS, la Mongolie devient une république populaire.
• 1945 : indépendance, suivie l'année suivante d'une reconnaissance par la Chine.
• 1960 : crise sino-soviétique. Jusqu'au rapprochement des deux pays en 1984, la Mongolie servira de base militaire aux russes.
• 1989 : début d'ouverture vers le monde extérieur.
• 1990 : l'armée russe se retire définitivement. Le pays se démocratise et les 1ères élections libres ont lieu.
• 1997 : pause dans le libéralisme économique prôné par les différents gouvernements depuis le début des années 90.

Les petits cadeaux, un rituel mongol :

Dans les steppes mongoles il est de coutume de s'offrir des petits cadeaux, lorsque l'on rend visite à des proches ou des amis, ou que l'on va dormir dans une famille. Le voyageur peut également prendre part à ce rituel car à l'arrivée dans une famille mongole vous vous ferez toujours offrir du thé, des laitages et de l'alcool.
Le cadeau se donne à la fin, lorsque vous prenez congés, en signe d'offrandes les deux mains tendues.
Le cadeau est collectif à un groupe, inutile que chaque voyageur donne quelque chose. Merci de ne pas en donner trop, ce n'est qu'un petit geste rituel.
N'offrez jamais directement aux enfants qui pourraient prendre la mauvaise habitude de quémander aux occidentaux mais aussi pour respecter le rapport parent/enfant qui est très fort en Mongolie.
Parmi les petits cadeaux que vous pourriez offrir : stylos, casquettes, bougies, briquets, cahiers, nécessaire de couture, lunettes de soleil, crèmes pour le visage, ballons, freesbee, etc... Ce ne sont là que des idées.
Attention : merci d'éviter d'offrir de l'alcool pour ne pas aggraver les soucis d'alcoolisme en Mongolie, de même merci de ne pas apporter et distribuer de bonbons, surtout aux enfants, même si les mongols ont une excellente dentition (dû à leur consommation de lait de jument).

Majoritairement bouddhisme tibétain, avec des influences chamaniques.

Minorités musulmanes (kazakhs de l’ouest), christiennes et animistes.

Sites sacrés : monastère de Gandan (Oulan-Bator), Karokorum (ancienne capitale).

La cuisine mongole est composée principalement de produits laitiers, de riz, de blé et de viandes (cheval, boeuf, chameaux, chèvres et surtout mouton). A tester le lait de jument fermenté (aïrak), le "fromage-caillou" dur comme de la pierre, le bouillon avec ou sans raviolis à la viande, les yaourts locaux (tarag) et les galettes de crème cuite (orom) plus, éventuellement, les viscères ou le gras de mouton ainsi que la marmotte bouillie.

• En ville :

Restos, boutiques et marchés assez bien achalandés. A Ulan Bataar on trouve presque tous les types de restaurants avec cuisine internationale. Egalement, dans les villes, de nombreuses cantines (les "guantzs") fréquentées par les Mongols servant de la bonne et copieuse cuisine traditionnelle pour environ 1 $.

• Dans la steppe :

Traditionnellement, le repas proposé lorsqu'on est hébergé sous la yourte se compose de fromage, soupe mongole, aïrak et lait en abondance. A savoir aussi que l'hospitalité mongole veut que, lorsqu'on entre dans une yourte, on vous offre de l'aïrak, du fromage et du thé salé (et il est mal vu de refuser).

• 2 euros pour un voyage en France
• 4 euros pour un voyage en Europe
• 6 euros pour le reste du Monde.

À la fin de l’année, Escursia/Terres Oubliées abonde et multiplie par deux ce montant.

Nous publierons un rapport d’activité à la fin de chaque année pour décrire comment ces dons ont été distribués aux 3 associations/ONG sélectionnées à savoir Coeur de forêt, Project Rescue Ocean et ASA Madagascar.

En savoir plus sur les associations choisies et sur les projets financés.